Nola handitu zakila

Hasiberri asko zakila handitzen hasten dira, zakila bizepsarekin alderatuz. Baina oso laster bertan behera uzten dute beren prestakuntza ia zero emaitzagatik. Zergatik gertatzen da hau? Bai, guztioi ezaguna zaigun "karga - atseden" eskemak, biceps handitzean funtzionatzen duena, EZ du funtzionatzen zakila barneratzen denean!

Zakila handitzen denean, bere hazkuntza eredua du, aurrekoaren desberdina. Zer nolako eskema den hau, behean jakingo duzu.

Artikulu honetan zakila behar bezala handitu esango dizut, denbora ez galtzeko eta nahi duzun emaitza lortzeko.

Uste dut dagoeneko ezagutzen duzula zakila nola funtzionatzen duen, zakila behar bezala neurtzen jakin duzula eta "gurpilaren teoria" ezagutzen duzula.

Zakila tamainak

Zakila gaitasun handiz handitzeko, zakilaren adierazle desberdinak neurtzeko gaia ukitu behar dugu. Zure esfortzuen une hau zorrotz tratatzea gomendatzen dizut, besterik ez bada ere, zure lorpenen irudi argia izan dezazun eta aukeratu duzun prestakuntzaren norabidearen zuzentasuna edo akatsa ebaluatzeko. Hau ia hasiberri guztien hutsunea da. . .

Tamaina nagusia, interesatuko zaiguna, erregela deprimituta ez duen zakil tentearen luzera da, deiturikoa. NBPEL(Ingelesetik - Non Bone Pressed Erect Lenght). Mundu osoko NLP komunitatean onartutako ingelesezko laburdura da hau.

Hau da, hain zuzen, bisualki ikusten dugun zakilaren tamainaeta gure organoaren benetako tamaina bezala hautematea. Baina hau ez da guztiz egia, hau ez da zakila osoa.

Guztiok, argalenak ere, pubisaren aurrean sabeleko gantz geruza dugu. Organo genitalaren "ezkutuko zatia" deritzona "ezkutatzen" da geruza honetan.

Lehen neurriazakila handitzeko prozesuan interesatuko zaiguna daBPFSL- Sakaturiko erregela batekin zakil erlaxatu eta luzatu baten luzera. BPFSL da gure zakilaren benetako luzera ezkutuko zatiarekin batera ematen diguna. Zakila tamaina hau gure oinarrizko tamaina izango da. Hau da gurea, nolabait esateko,"Jatorrizkoa, jatorrizko tamaina".

Bigarren neurria BPEL da- Zakila tentearen luzera erregela batekin sakatzen denean. Tamaina hori da azkenean handitzen saiatuko garena, gure organo tentearen tamaina etengabea baita. Hau da gurea"akabera, azken neurria".

Laburdura hauek gogoratzea gomendatzen dizut; behin baino gehiagotan erabilgarriak izango dira zure kontua zabaltzeko prozesuan, foro tematikoetan eta Interneten oso erabiliak baitira.
Orain ideia eskematiko bat dugulazakilaren egitura, eta behar duguna lortzen ere badakiguzakilaren tamainakprestakuntza-plan bat egiteko, gaiaren galdera nagusira jo dezakegu -nola handitu zakila?

Nola behar bezala handitu zakila

Lehenik eta behin, zure ugaltze-organoaren neurketak egin behar dituzu, hau da: neurtu zure BPFSL eta BPEL. Eta noski NBPEL, zure ahaleginen azken emaitzak alderatzeko. Adierazle hauek zure egunkarian idaztea gomendatzen dizut.
BPFSL - BPEL aldea kalkulatzen dugu.

Alde hori zentimetro baten barruan badago(hau da, baino txikiagoa edo berdina), orduan egin behar duzun lehenengo gauza datunika luzatzea beharrezkoa da.Hau "luzaketa-ariketen" laguntzarekin egin dezakezu, haien exekuzio teknika zehatz-mehatz aztertuta, luzagailu edo luzagailu bat jantzi, karga bat zintzilikatu eta abar.

Funtsa ez da garrantzitsua, gauza nagusia eroso eta eroso sentitzea da.

Baina alde hori 1-3 cm-ko tartean badago, zakila luzatzea guztiz kontraindikatuta dago!"Girth" eta zakilaren tamainarako ariketak bakarrik egin behar dituzu.
Baina lehenik eta behin.

Zakila aldi baterako handitzea

Demagunzure BPFSL – BPEL cm 1 baino txikiagoa da.Giza hizkuntza sinplean, sakaturiko erregela batekin zure zakil erlaxatu eta luzatuaren luzera eta zure hezurren luzera, hau ere sakatuta dagoen erregela batekin, ia berdinak dira.

Kasu honetan, nahiko logikoa da zure zakila handitzen hasi behar dela pentsatzeakanpoko oskola handitzea,zure zakilaren tunikak (gurpilen teoria). Berriro diot, zakila luza dezakezu zuretzako erosoa den moduan, baina, praktikak erakusten duen moduan,Hau da ohatila batek ondoen funtzionatzen duen lekuan.Gerria izan daiteke, belauna izan daiteke, tira egin behar duzun tokiaren arabera, gora edo behera, Interneten irakur dezakezu gehiago.

Luzagailu batek ere funtzionatzen du hemen, baina eskuan ohatila bat baduzu, ohatila hobe da, noski.

Lehenik eta behin, luzatzailea baino leunagoa eta zuhurrago janzten da. Hori dela eta, badaude garai eta leku gehiago janzteko. Adibidez, euskarri-eraztunik ez duen gerri-ohatilan, ia gauez bizi, lan egin eta lo egin dezakezu.

Eta bigarrenik, zakila handitzeko fase honetan ez dago argi eta garbi ziurtatzeko premiarikLuzatutako zakilaren luzera finkoa,behean ezagutuko duzun "emaitzen zementazio" garaian bezala.

Hau aldi baterako zakila handitzea da, prestaketa fasea, nolabait esateko.

Igoera horren ondoren, ariketa egiteari uzten badiozu, laster zakila lehengo tamainara itzuliko da. Bide batez, jende askok amore ematen du, entrenamenduak utzita, zakila handitzean, oro har, fedea galduta.

Fase honetan, gauza bakarra da garrantzitsua - tunika nola luza dezakezun, eta, zoritxarrez, ezerez betez gero, denbora baten buruan jatorrizko posiziora itzultzen da. Tunika handitzearen emaitza luzatze-gailuetako kidea janzteko denborarekin zuzenean proportzionala da. Zenbat eta denbora gehiago jantzi, orduan eta gehiago hazten zara.

Emaitzen zementazioa

Behin tunika luzatuta orain arte hori2, 5-3 cm-ko aldea lortu zuen BPFSL eta BPELen artean. Zakila luzatzeari eta ariketa baskularrak egiteari utzi behar diozu!
Ariketa hauetako batzuk gure webgunean aurkituko dituzu, beste batzuk Interneten edo beste nonbait, berdin du.

Ariketa hauen ondoren luzatzailea luzera konstantean janztea da nagusia!

Luzaketak atsedena eman behar diozu, eta jada luzatutakoari bakarrik eutsi.Inolaz ere ez duzu luzatzailearen luzera handitu behar aldi honetan, zakila bertan behera egiten ari dela iruditzen bazaizu ere!

Zein abantaila ditu luzagailu bat luzera konstantean eramateak?

Zakilaren egiturari esker dakigunez, gizonezkoen organoa gorputz belaki bat (Corpus Spongisum) osatzen dute, zeinaren barruan gernu-hodia igarotzen den, eta bi leize-gorputz (Corpora Cavernosa), ondo luzatzen ez direnak, zelulak baizik. ondo banatu eta biderkatu. Eta kanpoko oskolak (tunika) hiru ganbera hauek inguratzen ditu, eta, aitzitik, oso ondo luzatzen da, baina ez daki nola "formari eusten" - ez dago zatitu eta biderkatu daitekeen zelularik (oso gutxi). Luzatze-efektua kendu bezain pronto, kautxua bezala, jatorrizko egoerara itzultzen da.

Beraz, luzatzaile bat luzera konstantean eramatearen zeregina tunika neurrizko hedatuta mantentzea da nahikoa denbora luzez, barne-gorputzen zelulek oskolean zatitzeko eta ugaltzeko denbora izan dezaten, batez ere norabidean banatuz. luzatzeko eta beraiekin betetzeko, oskol honen barruan dagoen espazioa eskaintzen zien guztia. Ariketa baskularren ondoren hau egiten ez badugu, kavernosi-zelulek ez dute inon luzatzeko eta zatitzeko.
Hori eginez, zakilaren barne-egiturak zelulen zatiketa eta ugalketarako potentzial gehigarria estimulatzen eta ematen diegu.

Hemen, noski, luzatzaileak gailu guztiak baino hobeto funtzionatzen du, aukerarik ere ez dago. Ez du oskola handitu behar, ez luzatu behar, baina pixka bat luzatuta mantendu behar du. Eta luzatzaile batek bakarrik "euska dezake" zakila luzera finko batean, bere diseinuan haga zurrunak daudelako. Beraz, ezinezkoa da luzatzailearen luzera handitzea epe horretan.

Ariketa baskularren ondoren luzagailu bat luzera konstantean eramateak zakilaren barruan zelulen zatiketa prozesua bizkortzen du. Etapa honi Nuper slang-en deitzen zaio (zakilaren handitze naturala)"emaitzen zementazioa"!

Ondorioa

Ikus dezakezunez, eskema oso sinplea eta logikoa da - zakila osorik handitzeko, lehenik eta behin zakilaren zorroa handitu behar duzu (tunika luzatzen dugu ohatila batekin). Gero, hutsik egin gabe, oskol honen edukia handitzen dugu («ariketa baskularrekin» indartzen dugu), bestela lehengo tamainara itzuliko da, eta azkenean lortutako emaitzak «zementatzen» ditugu (luzagailu batekin)!
Zure zakil tentearen luzera luzatutako zakilaren luzera hurbiltzen den bezain laster, errepikatu ziklo hau behin eta berriro nahi dituzun emaitzak lortu arte!

Entrenamendu arrakastatsuak eta zakila hazteko, hobe da luzagailu bat eta luzagailu bat eskura edukitzea, eta horrek emaitzarik handiena emango du konbinatuta erabiltzean.

Gozatu zure osasuna eta lortu hazkunderik handiena!